دراسة: القهوة الصباحية قد تعزز الهضم لكنها قد تسبب اضطرابات لبعض الأشخاص

كشفت تقارير صحية حديثة أن تناول القهوة في ساعات الصباح قد يساهم في تنشيط الجهاز الهضمي وتحفيز حركة الأمعاء، من خلال زيادة إفراز أحماض المعدة وبعض الهرمونات المرتبطة بعملية الهضم.

وأوضحت التقارير أن القهوة قد تساعد أيضاً في تعزيز نمو البكتيريا النافعة داخل الأمعاء، ما ينعكس إيجاباً على صحة الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص.

في المقابل، حذّر مختصون من أن شرب القهوة على معدة فارغة قد يؤدي إلى الحموضة أو حرقة المعدة والإسهال، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو اضطرابات في الجهاز الهضمي.

كما أشارت التقارير إلى أن القهوة قد تؤثر على امتصاص بعض الأدوية، من بينها أدوية السكري والغدة الدرقية ومضادات الاكتئاب، ما يستدعي الانتباه عند تناولها بالتزامن مع الأدوية.

ونصح مختصون بتناول القهوة باعتدال ويفضل بعد تناول الطعام، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء واختيار أنواع أقل حموضة لتقليل أي آثار جانبية محتملة.